MAU SUKSES …..? lakukan 10 hal ini …….

Tahukah anda , saat ingin sukses ? ternyata  banyak hal – hal sederhana  yang tidak begitu kita perhatikan  tapi menjadi istimewa  bila kita mampu mengaplikasikannya .

Hal ini terjadi karena sesuatu yang  positif , walaupun itu kecil , tapi bisa member  dampak yang luar biasa , nah , hal kecil apakah itu …?

Olah raga

Bagi orang sukses , kesehatan sama halnya  dengan investasi , setiap hari mereka menyempatkan diri untuk olahraga karena bisa memberi  energy dan dorongan lebih setiap harinya

Pergi keluar kantor

Banyak orang sukses yang memanfaatkan waktu istirahat untuk keluar kantor , bisa ke taman atau tempat penghijauan , karena dapat membantu mereka  meremajakan pikiran  setelah seharian bekerja keras

Keluar kantor

Banyak perusahaan  melarang karyawannya  makan di luar , padahal sebagian orang sukses justru menggunakan waktu makan siang untuk keluar kantor , jalan – jalan sejenak , menyegarkan pikiran dan membuat tubuh bergerak .

Membaca buku

Orang sukses suka membaca buku – buku kesuksesan , apakah itu dalam bentuk text book  , majalah bahkan menonton film , hal ini  semata – mata karena ingin mencari inspirasi

Konsumsi makanan sehat

orang sukses  selalu mengkonsumsi  makanan sehat , mereka tidak bisa makan  sembarangan, karena orang yang memiliki makanan sehat memiliki kinerja 25 % lebih baik di tempat kerja

tidak makan berlebihan

makan berlebihan  bisa menyebabkan kantuk  dan tidak baik untuk produksi insulin tubuh , tingkat gula darah akan menurun dan membuat kita cepat merasa lelah dan depresi setelahnya

makan bersama kolega

menurut para professional , makan siang adalah saat yang tepat untuk menjalin komunikasi dan memperluas jaringan , oleh karena itu , manfaatkanlah kesempatan waktu istirahat untuk bertemu  dan berkumpul dengan kolega

mendengarkan music

mendengarkan music bermanfaat untuk menurunkan ketegangan otak serta menurunkan tingkat depresi

tidur siang

sedikit tidur siang dapat meningkatkan kinerja  kognitif dan energy tubuh

makan siang bersama pesaing

hal ini dimaksudkan untuk menjalin pertemanan yang lebih baik dengan harapan bisa menjadi rekan bisnis yang saling menguntungkan