Tahukah anda , saat ingin sukses ? ternyata banyak hal – hal sederhana yang tidak begitu kita perhatikan tapi menjadi istimewa bila kita mampu mengaplikasikannya .
Hal ini terjadi karena sesuatu yang positif , walaupun itu kecil , tapi bisa member
dampak yang luar biasa , nah , hal kecil
apakah itu …?
Olah raga
Bagi orang sukses , kesehatan sama halnya dengan investasi , setiap hari mereka
menyempatkan diri untuk olahraga karena bisa memberi energy dan dorongan lebih setiap harinya
Pergi keluar kantor
Banyak orang sukses yang memanfaatkan waktu istirahat untuk
keluar kantor , bisa ke taman atau tempat penghijauan , karena dapat membantu
mereka meremajakan pikiran setelah seharian bekerja keras
Keluar kantor
Banyak perusahaan
melarang karyawannya makan di
luar , padahal sebagian orang sukses justru menggunakan waktu makan siang untuk
keluar kantor , jalan – jalan sejenak , menyegarkan pikiran dan membuat tubuh
bergerak .
Membaca buku
Orang sukses suka membaca buku – buku kesuksesan , apakah
itu dalam bentuk text book , majalah
bahkan menonton film , hal ini semata –
mata karena ingin mencari inspirasi
Konsumsi makanan
sehat
orang sukses selalu
mengkonsumsi makanan sehat , mereka
tidak bisa makan sembarangan, karena
orang yang memiliki makanan sehat memiliki kinerja 25 % lebih baik di tempat
kerja
tidak makan
berlebihan
makan berlebihan bisa
menyebabkan kantuk dan tidak baik untuk
produksi insulin tubuh , tingkat gula darah akan menurun dan membuat kita cepat
merasa lelah dan depresi setelahnya
makan bersama kolega
menurut para professional , makan siang adalah saat yang
tepat untuk menjalin komunikasi dan memperluas jaringan , oleh karena itu ,
manfaatkanlah kesempatan waktu istirahat untuk bertemu dan berkumpul dengan kolega
mendengarkan music
mendengarkan music bermanfaat untuk menurunkan ketegangan
otak serta menurunkan tingkat depresi
tidur siang
sedikit tidur siang dapat meningkatkan kinerja kognitif dan energy tubuh
makan siang bersama
pesaing
hal ini dimaksudkan untuk menjalin pertemanan yang lebih
baik dengan harapan bisa menjadi rekan bisnis yang saling menguntungkan